Weight without box : 500gm (+/-10%)
Pears are valuable fruits that have been widely used and savored for their delicious flavor since ancient times. Pear has a unique nutrient qualities. Pears fruit is packed with health benefiting nutrients such as dietary fiber, anti-oxidants, minerals and vitamins, which are necessary for optimum health also Pears are a good source of dietary fiber. 100 gm fruit provides 3.1 gm or 8% of fiber per 100 gm. Regular eating of this fruit may offer protection against colon cancer. In addition, pear fruit is one of the very low calorie fruits; provides just 58 calories per 100gm. They contain good quantities of vitamin C. Fresh fruits provide about 7% of RDA per 100 gm. The fruit is a good source of minerals such as copper, iron, potassium, manganese and magnesium as well as B-complex vitamins such as folates, riboflavin and pyridoxine (vitamin B-6). Pears have been suggested in various traditional medicines in the treatment of colitis, chronic gallbladder disorders, arthritis, and gout.
Minimum Weight: 500 gm
_________________________________________________________________________________________________________________________________
বক্স ছাড়া ওজন: 500 গ্রাম (+/-10%)
নাশপাতি হল মূল্যবান ফল যা প্রাচীন কাল থেকেই তাদের সুস্বাদু গন্ধের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নাশপাতির একটি অনন্য পুষ্টিগুণ রয়েছে। নাশপাতি ফল স্বাস্থ্য উপকারী পুষ্টি যেমন ডায়েটারি ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ভিটামিনে ভরপুর, যা সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় এছাড়াও নাশপাতি খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি ভাল উত্স। 100 গ্রাম ফল প্রতি 100 গ্রাম প্রতি 3.1 গ্রাম বা 8% ফাইবার সরবরাহ করে। এই ফলটি নিয়মিত খেলে কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে পারে। উপরন্তু, নাশপাতি ফল খুব কম ক্যালোরি ফলগুলির মধ্যে একটি; প্রতি 100 গ্রাম মাত্র 58 ক্যালোরি প্রদান করে। এগুলিতে ভাল পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। তাজা ফল প্রতি 100 গ্রাম RDA এর প্রায় 7% প্রদান করে। ফলটি তামা, আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলির পাশাপাশি বি-জটিল ভিটামিন যেমন ফোলেট, রিবোফ্লাভিন এবং পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি -6) এর একটি ভাল উত্স। কোলাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী গলব্লাডার ডিসঅর্ডার, আর্থ্রাইটিস এবং গাউটের চিকিৎসায় বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী ওষুধে নাশপাতির পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
সর্বনিম্ন ওজন: 500 গ্রাম
